WERKDRUK, STRESS, ZIEKTEVERZUIM EN BURN-OUT

Jouw medewerker ervaart stress of is erg stressgevoelig. Hij of zij heeft moeite met het bewaken van grenzen op werk. Of merk je dat de medewerker snel onzeker is en minder werkplezier ervaart?  

Hoe kun je als werkgever zorgen dat je medewerkers met weer plezier in hun werk krijgen, de werkdruk vermindert en hun work-life balans verbetert?

Bij House of Inner Journey begeleiden medewerkers op individueel en op groepsniveau. We geven aandacht aan hoe ze een betere balans kunnen vinden in stressvolle situaties waardoor hun concentratie en prestaties verbeteren en ze meer innerlijke rust kunnen ervaren. Meer innerlijke rust bevordert het brein, creativiteit, focus en productiviteit.

Wat bieden wij?

• Individuele sessies: 1 op 1 en op maat gemaakt traject; waar een medewerker tools krijgt aangereikt om ook thuis mee aan de slag te gaan.
• Een transformerend groepstraject van 6 sessies, van elk 2 uur, waar we de kracht van het brein en het lichaam inzetten en waarin we dieper ingaan op de volgende thema's:

Van;                                                            naar meer...

• Onzekerheid                          -----------            Zelfvertrouwen en zelfverzekerd
• Stress en spanning              -----------            Ontspanning en rust
• Angst en zorgen                   -----------            Vertrouwen en liefde
• Passief zijn                           -----------            Zelfregie en keuzekracht
• Leven in tekorten                  -----------            Overvloed en dankbaarheid
• Jezelf wegcijferen                -----------            Zelfzorg en zelfkennis

• Leer om meer zelfvertrouwen op te bouwen, zodat je stevig staat en klaar bent om uitdagingen aan te gaan, ongeacht de situatie;
• Ontdek effectieve technieken om stress te verminderen en weerbaarheid op te bouwen voor in het dagelijks leven;
• Leer hoe je duidelijke grenzen kunt stellen, kunt kiezen vanuit jouw eigen keuzekracht;
• Ontdek het belang van zelfkennis en zelfzorg en hoe je prioriteit kunt geven aan je eigen welzijn.

Voor wie is lichaamsgerichte coaching geschikt?
Voor medewerkers die aan de slag willen gaan met gevoelens van onzekerheid en of stress gerelateerde klachten. Moeite hebben met het bewaken van persoonlijke grenzen en het kiezen vanuit hun eigen behoefte.

We bieden een gratis intake aan en kunnen de mogelijkheden bespreken.